Basisconcepten systemisch werken: De sleutel tot diepgaande verandering

  • Rico op het Veld

Basisconcepten systemisch werken: De sleutel tot diepgaande verandering

Systemisch werken is een krachtige methode die steeds populairder wordt in de wereld van persoonlijke ontwikkeling. Bij BodyMind ACADEMY geloven we dat deze aanpak de sleutel kan zijn tot diepgaande verandering en groei. Laten we eens duiken in de basisconcepten van systemisch werken!

Wat is systemisch werken eigenlijk?

Systemisch werken is als het ontrafelen van een complex web van relaties en invloeden. Het gaat ervan uit dat we allemaal deel uitmaken van verschillende systemen – denk aan je familie, je werk, of zelfs je vriendengroep. Deze systemen hebben invloed op wie we zijn en hoe we ons gedragen, vaak zonder dat we het doorhebben.

De kracht van het grotere geheel

Bij systemisch werken kijken we naar het grotere plaatje. Het is een beetje als een puzzel oplossen:

  • We zoeken naar verborgen patronen
  • We ontdekken onzichtbare verbanden
  • We brengen onbewuste loyaliteiten aan het licht

Door dit alles te zien, kunnen we beter begrijpen waarom we doen wat we doen.

Waarom is systemisch denken zo belangrijk?

Stel je voor dat je last hebt van hoofdpijn. Je kunt een pijnstiller nemen, maar wat als de hoofdpijn steeds terugkomt? Systemisch denken helpt je om de échte oorzaak te vinden. Misschien is het stress op je werk, of een conflict in je relatie?

Hetzelfde geldt voor problemen in teams of organisaties. Systemisch werken helpt om:

  • Dieper te kijken dan alleen de oppervlakte
  • Hardnekkige conflicten op te lossen
  • De sfeer op kantoor te verbeteren
  • Teamprestaties te boosten

De drie basiswetten van systemische coaching

Volgens de systemische benadering van Hellinger zijn er drie fundamentele krachten aan het werk in elk systeem:

  1. Aantrekking: Wat brengt mensen samen?
  2. Samenhang: Wat houdt het systeem bij elkaar?
  3. Afstoting: Wat drijft mensen uit elkaar?

Door deze krachten te begrijpen, kunnen coaches effectiever aan de slag met teamissues.

Hoe ziet systemisch werken eruit in de praktijk?

Systemisch werken is geen trucje, maar een diepgaande benadering. Het gaat om:

  • Kijken naar zichtbare én onzichtbare aspecten
  • Aandacht voor relaties en posities binnen het team
  • Het stellen van ‘rake vragen’ om tot de kern te komen
  • Gebruik maken van opstellingen om dynamieken zichtbaar te maken

Waarom kiezen voor systemisch werken?

Bij BodyMind ACADEMY zien we dat systemisch werken mensen echt kan helpen om:

  • Hardnekkige patronen te doorbreken
  • Meer inzicht te krijgen in zichzelf en anderen
  • Authentiek leiderschap te ontwikkelen
  • Duurzame veranderingen te realiseren

Aan de slag met systemisch werken

Ben je nieuwsgierig geworden naar systemisch werken? Hier zijn wat tips om ermee aan de slag te gaan:

  1. Volg een basisworkshop systemisch werken
  2. Oefen met het stellen van ‘rake vragen’
  3. Leer kijken naar het grotere geheel in situaties
  4. Experimenteer met eenvoudige opstellingen

Tot slot

Systemisch werken is een krachtige tool voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Het helpt je om verder te kijken dan het voor de hand liggende en échte, blijvende verandering te creëren. Of je nu coach bent, leidinggevende of gewoon geïnteresseerd in persoonlijke groei – de basisconcepten van systemisch werken kunnen je helpen om dieper inzicht te krijgen in jezelf en de systemen om je heen.

Bij BodyMind ACADEMY geloven we dat systemisch werken de sleutel kan zijn tot meer persoonlijk leiderschap, werkgeluk en een veerkrachtig en authentiek leven. Dus, ben je klaar om de basisconcepten van systemisch werken te verkennen en je eigen groei naar een hoger niveau te tillen?

Gerelateerde berichten

"LANGDURIG VERZUIM HEBBEN WE KUNNEN VOORKOMEN"
"Ik heb een van mijn teamleden die in 2020 in verzuim zat en toen het Stress Release Intensief coachingstraject heeft doorlopen weer zien opbloeien van een uitgeput iemand naar een energiek persoon. Nadat er vorig jaar een ingrijpend life-event in de privéomstandigheden was, heeft hij wederom een aantal coachsessies gehad bij BodyMind Life Coaching, wat weer waardevol is gebleken en langdurig verzuim voorkomen is geworden."
MIEKE WIJNEN - TEAMLEIDER SOCIAL RETURN
"STAAT STERKER IN ZIJN SCHOENEN, STRAALT MEER ZELFVERTROUWEN UIT EN LAAT EIGEN- EN TEAMBELANGEN MEER GELDEN"
"Wat ik vooral opmerk sinds E. het Empowerment coachtraject heeft doorlopen is dat hij tijdens zijn dagelijkse werkzaamheden in de interactie met collega's sterker in zijn schoenen staat, meer zelfvertrouwen uitstraalt en zijn eigen- en teambelangen meer laat gelden. Het belangrijkste is dat hij ook zelf bevestigt dat hij, door dichter bij zichzelf te blijven, goed in zijn vel zit. Voor ons team is dit een fijne ontwikkeling, de samenwerking wordt daarmee verder versterkt!”
RAYMOND PELSERS - CORORATE R&D MANAGER
"MEER ZELFINZICHT VERKREGEN EN PERSOONLIJKE VALKUILEN WORDEN HERKEND EN AANGEPAKT"
“Sinds E. het coachingstraject bij BodyMind Life Coaching heeft doorlopen heb ik duidelijke positieve veranderingen bij hem ervaren. De coaching heeft hem aanzienlijk meer zelfinzicht gekregen en heeft geholpen zijn persoonlijke valkuilen tijdig te herkennen en aan te pakken. Deze nieuwe vaardigheden stellen hem zelf in staat om effectiever om te gaan met dagelijkse uitdagingen. Door de begeleiding die hij op tijd heeft gekregen is hij voortdurend inzetbaar gebleven voor zijn werkzaamheden, wat een prettige bijkomstigheid is voor hemzelf , zijn eigenwaarde en natuurlijk voor het team waarin hij werkzaam is.”
RAMON DOP - MANAGER RIJTESTEN
"PROGRESSIE IS DUIDELIJK MERKBAAR IN MOTIVATIE, TEAMWORK EN PRODUCTIVITEIT"
“Als manager binnen een grote corporate heb ik met veel vertrouwen gebruik gemaakt van de diensten van BodyMind Life Coaching. Diverse medewerkers uit mijn team, alsook ik zelf, hebben een persoonlijk Empowerment coachingstraject gevolgd welke zeer waardevolle inzichten hebben gegeven. De unieke wijze die Rico & Angelina toepassen is echt van andere, zeer positieve, aanpak! Indien medewerkers zichzelf goed leren kennen en hun denken en handelen beter begrijpen is dit een absolute meerwaarde voor een organisatie; progressie is duidelijk merkbaar in motivatie, teamwork en productiviteit. Ik ben dan ook met trots een ambassadeur voor BodyMind Life Coaching.”
ROB VERVORT - COMMERCIEEL DIRECTEUR
"EEN VERPLEEGKUNDIGE DIE ER WEER STAAT"
Een medewerker in mijn team heeft het Stress-release interventietraject bij BodyMind Life Coaching doorlopen. Ze is dit traject begonnen nadat ze ruim 9 maanden in langdurig verzuim zat en in deze periode de reeds ingezette psychische ondersteuning onvoldoende is gebleken. Nu richting het einde van het interventietraject bij BodyMind Life Coaching zie ik op de afdeling weer een verpleegkundige die er weer staat, die blij is met haar collega’s en het fijn vind om weer als van oudst aan het werk te zijn. De medewerker is dankbaar dat ze dit coachingstraject heeft mogen volgen en ervaart zelf persoonlijke groei en zit weer goed in haar vel.”
PEGGY AGGENBACH-STRLJDONK - TEAMLEIDER NEUROLOGIE
"HET INTENSIEVE TRAJECT HEEFT HEN GEHOLPEN DIE BALANS WEER TERUG TE VINDEN"
"Ik heb een aantal medewerkers de mogelijkheid geboden om een Stress Release Traject te doorlopen bij Bodymindlife coaching, medewerkers die om verschillende redenen de balans waren kwijtgeraakt. Het intensieve traject heeft hen geholpen die balans weer terug te vinden, antwoorden te vinden op vragen, weer grip te krijgen en hen in staat hebben gesteld keuzes te maken en de weg weer vooruit te vinden. De snelheid en vakkundigheid waarmee de trajecten zijn opgepakt en de verfrissende vernieuwende eigentijdse aanpak hebben tot tevredenheid bij de werkgever geleid, in enkele gevallen ook preventief hebben gewerkt en langdurig verzuim is kunnen voorkomen en heeft ertoe geleid dat medewerkers weer gezond, fris en energiek in het leven zijn komen te staan. "
BENJAMIN DE FRETES - HR ADIVISEUR
Vorige slide
Volgende slide

BodyMind ACADEMY - BodyMind Life Coaching